Ένας καλοκαιρινός τοκετός έχει πολλά θετικά, για εσάς και την οικογένειά σας που ίσως η φουσκωμένη σας κοιλίτσα και η ζέστη που σας ταλαιπωρεί δεν σας επιτρέπουν να συνειδητοποιήσετε. Γι’ αυτό, όμως, είμαστε εμείς εδώ!
Διανύετε το τέλος της εγκυμοσύνης σας και η ανυπομονησία για να κρατήσετε αγκαλιά το μωρό σας κορυφώνεται. Κορυφώνεται επίσης η «ταλαιπωρία» της εγκυμοσύνης αφού η φουσκωμένη κοιλίτσα και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι ο καλύτερος δυνατός συνδυασμός.
Εμείς από την πλευρά μας θα σας πούμε ότι σας κατανοούμε και για να σας φτιάξουμε τη διάθεση θα μοιραστούμε μαζί σας πρακτικές συμβουλές και θετική ενέργεια για να φτάσετε όσο το δυνατόν πιο χαλαρή και ξεκούραστη στην υπέροχη στιγμή του τοκετού.

Γιατί να νιώθετε τυχερή που θα γεννήσετε στην καρδιά του καλοκαιριού

• Οι γυναίκες που διανύουν το τέλος της εγκυμοσύνης τους το καλοκαίρι έχουν περισσότερες -και πολύ πιο οικονομικές- επιλογές ρούχων σε σχέση με τις εγκυμονούσες της καρδιάς του χειμώνα αφού σε πολλές περιπτώσεις δεν χρειάζεστε καν ρούχα εγκυμοσύνης. Τα φαρδιά ανάλαφρα φορέματα που θα βρείτε σε όλα τα καταστήματα ρούχων αφού είναι το must του καλοκαιριού είναι budget friendly και ιδανικά για να κυκλοφορείτε στην πόλη ή τις διακοπές. Αντίστοιχα τα ugly αλλά τόσο βολικά ορθοπεδικά σανδάλια και παντόφλες πόλης θα σας λύσουν τα χέρια για τις βόλτες σας – ακόμη και για τη δουλειά αφού ακόμη κι αν υπάρχει πιο αυστηρό dress code κανείς δεν θα σας παρεξηγήσει που τα επιλέγετε αυτήν την περίοδο της ζωή σας.
• Είναι πανεύκολο να ακολουθείτε μία διατροφή γευστική, θρεπτική και με μεγάλη ποικιλία σε βιταμίνες! Τα κλασικά λαδερά εποχής είναι εξαιρετικές επιλογές για αυτή τη φάση της ζωής σας καθώς σας προσφέρουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες, καλά λιπαρά και -αν δεν το παρακάνετε με το ψωμί και τη φέτα- τις σωστές θερμίδες που χρειάζεστε. Επιπλέον, αυτή την εποχή αφθονούν τα ζουμερά και γλυκά φρούτα που θα σας δροσίσουν, θα σας προφέρουν ποικιλία βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.
• Μπορείτε να απολαύσετε την καλύτερη προγεννητική άσκηση: το κολύμπι! Εάν έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας, το κολύμπι στη θάλασσα αποτελεί ιδανική άσκηση για εσάς, χωρίς να ενέχει κίνδυνο τραυματισμών ενώ η άνωση και οι κινήσεις μέσα στο νερό θα ανακουφίζουν το βάρος στις αρθρώσεις σας.
  Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κανονική σας άδεια για μια τελευταία απόδραση πριν φτάσετε στις «κρίσιμες» τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας. Εάν το αποφασίσετε, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας, αξιοποιήστε κάθε στιγμή αυτής της ανάπαυλας για να χαλαρώσετε και να… μαζέψετε ξεκούραση και δυνάμεις για το επόμενο υπέροχο αλλά απαιτητικό διάστημα.
• Αφού με το καλό γεννήσετε δεν θα χρειαστεί να κλειστείτε μέσα στο σπίτι – πολύ σημαντικό για την ψυχολογία σας και ακόμη πιο σημαντικό αν έχετε κι άλλο παιδάκι που έχει ανάγκη τις βόλτες! Το μωρό σας θα ξεπεταχτεί πριν καν το καταλάβετε!
  Τέλος, αν γεννήσετε στην καρδιά του καλοκαιριού, πιθανότατα το μωρό σας θα είναι Λιονταράκι! Σύμφωνα με τα άστρα, τα παιδιά Λέοντες είναι καλόκαρδα, χαρούμενα, δραστήρια, ατρόμητα και με πολλή αυτοπεποίθηση!
  Τι λέτε, δεν νιώθετε λίγο πιο τυχερή που βιώνετε αυτή την τόσο ξεχωριστή περίοδο της ζωή σας στην καρδιά του καλοκαιριού;